保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【okamoto岡本】003蘆薈精華(6入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【okamoto岡本】003蘆薈精華(6入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
※消費者使用前應詳閱產品說明書 品牌名稱
香味
- 蘆薈
款式
- 溫感
- 平滑
包裝組合
- 1~12片
類型
- 潤滑
尺寸
- 0.03mm
- 50~54mm
產地
- 日本
商品規格
- 醫器許可證核准品名:"岡本"衛生套
許可證核准字號：衛署醫器輸字第017656號
藥商名稱：傳悅國際有限公司
藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7樓
藥商台灣查詢電話：0800-059-168
製造廠名稱：M260745000 OKAMOTO INDUSTRIES, INC., IBARAKI PLANT
製造廠地址：1 NISHIYAMA, ITABASHI-CHO, RYUGASAKI, IBARAKI - PREF., JAPAN
製造日期：如商品包裝標示及說明
有效期間（或保存期限）：5年
藥商許可執照
許可執照字號：南市藥販字第6205260015號
藥商名稱：衡通國際有限公司
藥商地址：台南市左鎮區中正里中正78-3號1F
藥商諮詢專線電話：06-2550872
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熱點新知搶先報
婚姻第三者的出現，破壞了正常的婚姻生活。假如這種不幸降臨到我們的頭上，我們應該該怎麼辦呢？ 也許很多人會毫不猶豫地說：「離婚！」是的，這種方法既簡單，又痛快，然而卻於婚姻無補。所以受到婚外戀衝擊的夫妻雙方，應該正確對待和處理婚外戀問題。 ... 婚外戀一方要及時中斷婚外感情，需來個急剎車，切莫放縱自己的感情。 如果是因為平時彼此過多的接觸而產生好感、滋生新情的話，比如說職場，那就要堅決抑制這種正在萌生的特殊感情。並不是交往較多、興趣相仿、說話投機的異性就一定要發展成婚戀的，為什麼不可以交一個正常的異性朋友，保持親密的朋友關係呢？關鍵是要認識到作為家庭的一員，自己對家庭及社會所承擔的道德責任。 ... 如果是單純的喜新厭舊，那就更應該無情地斬斷這種不道德的念頭。須知，如果沒有愛人的支持和大力幫助，沒有愛人默默地為你作出犧牲，你會有今天的成功嗎？因為對方的容貌、經濟、工作或其他條件勝過自己的愛人，就置配偶的痛苦於不顧，這能算是有道德的人嗎？今天，有條件好的異性出現在你面前，你就追這個，明天有條件更好的，你不是又見異思遷，丟下這個去追那個了嗎？當然，你也可能成為異性有意追逐的對象，但只要你自己站穩腳跟，那麼不愉快的結局完全可以避免。 ... 如果是消極地迴避家庭矛盾，到婚外去尋找精神寄託的，則更是不可取的。須知，任何一個家庭不可能一點矛盾也沒有，關鍵是如何對待和處理矛盾。夫妻感情出現些問題，原因是多方面的，你也應該主動檢討一下，積極為改善夫妻關係而努力，堅信「精誠所至，金石為開」，通過努力，一定能帶動和感化你的愛人，這種積極的行動將比迴避現實，去尋找婚外愛情要強得多，況且帶著不良情趣去搞婚外戀，即使有了外遇也只能是逢場作戲，不可能擺脫精神上的空虛。 ... 當你發現愛人有外遇時，心裡一定感到非常痛苦，也非常生氣，但生氣、怨恨不能解決任何問題。要想使問題圓滿解決，需要做到以下幾點：首先，要理智，不可感情用事。夫妻關係中出現了婚外戀，夫妻中的某一方覺得難以忍受是可以理解的，但無論如何不能失去理智，那樣不僅無法使問題解決，相反會造成更為嚴重的後果。 有不少丈夫，當妻子有了外遇，覺得是奇恥大辱，是可忍孰不可忍，於是不管三七二十一，堅決和妻子離婚。即使妻子承認了錯誤，真誠悔改，也不念舊情，毫不諒解。一個本來好端端的家庭就這樣離散了。 ... 有些妻子，當察覺自己的丈夫有了第三者以後，完全失去理智，跑到丈夫和第三者的單位去，大吵大鬧，竭力醜化自己的丈夫和第三者，弄得滿城風雨，人人皆知。結果夫妻矛盾激化了，夫妻感情的裂痕更深了，丈夫非但沒有和第三者斷絕聯繫，反而與第三者拉得更近，打得更火熱了。這些妻子有不少人主觀上是願意與丈夫和好的，可行動上卻採取了加深夫妻裂痕的做法，到頭來夫妻感情完全破裂，自食苦果。
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