保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DV 笛絲薇夢】纖先暢金版新升級暢快組-11入-ec(贈送蔬暢輕飲粉包3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DV 笛絲薇夢】纖先暢金版新升級暢快組-11入-ec(贈送蔬暢輕飲粉包3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 巴西蘑菇
- 山茶花
- 膳食纖維
- 螺旋藻
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：纖先暢粉包*11盒 (贈送蔬暢輕飲3盒-10包/盒-不開放體驗,退貨需退回)
容量/重量：2.5g/包 10包/盒。
用方法：每日1次，每次1包，每日限食1包，多食無益。請搭配冷溫開水食用。
成分：奇蜂蜜香料粉(麥芽糊精、乳糖、玉米糖漿粉、蜂蜜香料)、阿勃勒萃取物(阿勃勒萃取物、麥芽糊精)、螺旋藻、
麥盧卡蜂蜜粉(麥芽糊精、麥盧卡蜂蜜)、山茶花種籽萃取物(山茶花籽萃取物、γ-環狀糊精)、無水檸檬酸(檸檬酸、二
氧化矽、羧甲基纖維素鈉)、蘋果酸(蘋果酸、二氧化矽、羧甲基纖維素鈉)、綠藻精、二氧化矽、清酒酒粕纖維、小麥
苗粉、酵母萃取物Eatless、乳酸菌粉(Lactobacillus plantarum、海藻糖)、蔗糖素、千日藏酵素-121種植物蔬果發酵
物(難消化性麥芽糊精、巴西蘑菇(Agaricus Blazei Murill,子實體,固態培養)、蘆筍、玉竹、杜仲葉、余甘子、無花果
、四季豆、薑黃、刺五加、決明子、車前草、洋甘菊、桔梗、黑木耳、貓爪藤、高麗菜、番石榴、枸杞、枸杞葉、熊世
、葡萄、葡萄柚、牛蒡、香菜、紫蘇葉、生薑、馬尾草、楊桃、接骨木、芹菜、蒲公英根、辣椒、魚腥草、紅棗、韭菜
、胡蘿蔔、忍冬、大蒜、鳳梨、香芹、百香果、薏苡仁、香蕉、青木瓜、甜椒、枇杷、枇杷葉、鹿角海蘿、紅花、菠菜
、馬卡、獼猴桃、人?花、龍眼根、溫州蜜柑、甜瓜、豆芽、黃麻七、艾葉、龍眼、蘋果、博士茶、靈芝
(Ganoderma Lucidum,子實體,固態培養)、靈芝(Ganoderma Lucidum,菌絲體,固態培養)、檸檬、連錢草、蓮霧、人參
、大豆、山藥、洋?、甘草、昆布、松樹葉、金橘、柿葉、桑葉、梅、沙梨、黑豆、香菇、抹茶、蓮藕、羅漢果、金銀花
、杏實、黑糖、果糖、葡萄糖、柿子、白米、糙米、糯米、栗、大麥、黍、玉米、八朔蜜柑、臍橙、夏蜜柑、金柑、文旦
、椪柑、柚子、黑芝麻、白芝麻、百合、蓮藕、山葡萄、楊梅、草莓、烏梅、羊栖菜、裙帶菜、海苔、蜂蜜、核桃、澱粉
、胡瓜、芹菜。
保存方式：置於陰涼乾燥及兒童不易取得處,避免高溫.陽光直射。
保存期限：三年。
注意事項：
1.孕婦、授乳婦女、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食。
2.服藥或身體不適者，請洽詢專業醫師之建議。
3.食用後6-8小時會有排便現象，排便量及次數會明顯增加，此屬正常現象。
4.本產品每包含有5.5毫克sennosides，符合食藥署所規定食品之每日食用限量12毫克以下。
5.請置於陰涼乾燥通風處，避免陽光照射，並儘早食用完畢。
警語：
食用本品後,排便次數跟量會增加,此屬正常現象。
孕婦.哺乳者.體質虛弱者與兒童請勿食用。
食用本品後有特殊情況者,請立即停止食用,並洽詢產品服務專線。
備註:贈送蔬暢輕飲3盒(10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回
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... 簡單說說自己今天戰績如何? 遇到了什麼問題? 敢不敢來打卡 小仙女 晚上好鴨！ ❤️ 說起臉蛋的顏值Bug， 估計小仙女們都會提起黑頭吧！， 不管每天多認真洗臉， 它總是對我們不離不棄， 一副誓要相守三生三世的態度~ 雖然黑頭是臉上的小細節， 可是只要稍微距離近一點， 這密密麻麻的黑頭讓印象分大打折扣！ 你想像一下男友低頭的時候， 看到你這些黑頭會怎麼想...... 黑頭為什麼反反覆復呢？ 其實呀，黑頭主要是因為清潔不到位， 藏在毛孔里的髒東西， 和多餘油脂沒有及時排除掉， 被氧化硬化而形成的。 對付黑頭， 有些人會用手擠、或者用黑頭貼、刷酸， 雖然說會看到一定的效果。 但是，小助理不提倡泥萌使用這些粗暴的方法。 不但容易讓毛孔變得更粗大， 還容易刺激皮膚形成難看的酒糟鼻！ 還有，大家都聽過危險三角區吧？ 這個地方的血管都是通向大腦的。 如果擠黑頭不小心感染了， 細菌就可能進入大腦造成致命的傷害！ 可是黑頭總不可能留著不管啊！ 別著急，還有一種辦法， 不但能高效去掉討厭的黑頭，還超級安全！ 那就是黑頭清理液。 黑頭清理液原理是軟化角質層， 把黑頭溶解掉帶出表面， 最後再收縮毛孔和修復角質層。 所以不僅能把黑頭去除得超乾淨， 而且溫和不傷皮膚 小助理前前後後用過不少導出液， 這款韓國Dream Skin夢詩肌黑頭清理液 是我用過效果最好、回購最多的。 首先要說的是， 它真的很溫和。 因為方法是溶解黑頭， 沒有暴力撕扯， 也沒有強酸刺激， 所以一點都不傷皮膚！ 重點是，它的效果超級明顯！ 小助理也就用了兩個星期左右吧， 黑頭真的少了超級多！ 韓國醫美專用 國外人氣爆棚 我第一次知道它是韓國留學的同學推薦的， 剛拿到這傢伙， 看它外觀我還以為是哪個超市裡的漱口水。 別看它長得樸素不起眼， 它在韓國可是眾多皮膚醫院的專供產品， 還得到過韓國知名醫美中心 Yellow Clinic黃仁惠院長的實名推薦。 在我們國內的口碑也很好， 我特地搜颳了一輪電商平臺上的評論， 基本都是一卦的好評： ▲「一生推，一刮就有很多白頭」 ▲「感覺鼻子上的髒東西都被導出來了，化妝棉髒髒的」 ▲「鼻子比之前乾淨了很多，上妝也服帖了很多」 小紅書上風評也很穩， 這麼小眾的去黑頭產品能做到這樣， 講真實力不錯哦~ 清潔+修復 讓鼻子像雞蛋一樣嫩 這款黑頭清理液最大的亮點是， 比起其他功效單一的傳統去黑頭產品， 它可以稱得上是去黑頭界的「全能選手」~ 它集去黑頭、控油、收縮毛孔、修復皮膚 4個功效為一體， 不但能把黑頭去除得乾乾淨淨， 還能讓皮膚更緊緻又穩定。 原價79元的黑頭導出液 現在天使私藏上新特惠僅需59 趕緊抓緊時間囤貨呀 你也能擁有跟雞蛋一樣的肌膚哦~ 前面提到， 黑頭跟我們皮膚油脂分泌多有很大的關係， 皮膚油脂分泌過多， 角質層就會變厚堆積在毛孔內， 堵塞時間長了就出現難看的黑頭 而這款黑頭清理液含有氫化蓖麻油成分， 能夠乳化皮膚的多餘油脂， 還有番木瓜萃取液成分能夠加速角質層的新陳代謝， 讓老舊角質層脫落 用黑頭清理液敷在鼻頭15分鐘， 被堵在毛孔里的頑固黑頭就會浮出表面並被軟化溶解。 這時候， 清理液中的「清潔小能手」月桂醯肌氨酸鈉成分 能夠進一步將黑頭和污垢清除排出。 黑頭和污垢被帶走後， 毛孔處於舒張無保護的狀態， 如果不好好收緊就容易毛孔變大。 這時候， 清理液中主打消炎抗菌的北美金縷梅和馬齒莧提取物， 能夠及時收縮張開的毛孔並修復鎮靜皮膚。 它還含有去油的鼠尾草精華和保濕的丁二醇， 可以在平衡皮膚油脂的同時， 持續深層滋潤皮膚， 讓皮膚平滑又細膩 所以網上有些小姐姐反饋， 說用上一兩個月， 草莓鼻不僅變乾淨了， 還變嫩滑了不少哦~ 一貼二抹 安全溫和去黑頭 夢詩肌的這款黑頭清理液， 除了見效快不刺激， 我最喜歡的一點是 它用起來超簡單！ 不用各種麻煩步驟， 只要簡簡單單一貼一抹， 就可以除掉黑頭和毛孔油污， 讓鼻子變得乾乾淨淨！ 我一般是洗完臉後用它。 黑頭比較硬的仙女們， 使用前一定一定要先用熱毛巾敷10分鐘打開毛孔！ 然後用在化妝棉上噴適量清理液， 將浸潤的化妝棉敷在鼻子、T區和下巴 等有黑頭粉刺的部位。 敷的時候會有一點點溫熱感， 這其實是導出配方在幫你打開毛孔。 黑頭嚴重的， 期間可再加噴2-3次防止化妝棉乾結。 大概15分鐘後， 揭掉化妝棉後並擦乾淨鼻子， 你會看到化妝棉沾上了油油黃黃的污垢。 也可以將浮出來的皮脂污垢用粉刺針輕輕拭去， 再用清水洗凈。 照鏡子看到鼻頭毛孔乾淨細膩很多， 而且鼻子摸上去更平滑了，真的超爽！ 最重要的是使用過程中一點刺痛感都沒有， 而且用完會感覺 鼻頭被黑頭清理液中的護膚成分浸潤了一樣， 舒服又水潤， 一點都不緊繃。 看一下使用前後的水油測試結果， 使用後水分增加了13%，油分下降了18%， 控油又補水，所以用了它之後皮膚清爽不油膩~ 對頑固「老草莓」有沒有效果呢？ 為了讓大家更直觀地感受到它強大的「吸塵器」效果， 今天還抓來了我們公司的大油鼻小哥哥做了個對比測試。 小哥哥常年用高清潔力的洗面奶， 都沒能拯救他的黑頭。 下面是用了4周的效果， 除了鼻翼邊邊還有一丟丟白頭， 鼻頭位置的黑頭基本都被清得乾乾淨淨了， 而且鼻頭皮膚也平整了許多 它不僅能去黑頭， 還能用在下巴或臉頰有白頭的地方， 來瞄瞄小哥哥變白凈的下巴 最最值得打call的是， 這款黑頭清理液的性價比特別高！ 一瓶有整整100毫升，基本用上一年才空瓶， 價格不到60塊， 少喝兩杯奶茶就能把它帶回家哦~ 每周用一次， 明顯能看到黑頭白頭減少， 而且因為連同老化的角質、皮脂被去掉， 毛孔被收縮修復， 所以皮膚摸上去滑滑軟軟的， 效果真的很贊！ 建議大家黑頭白頭嚴重時一周用一次， 用上兩個月後鼻頭變乾淨了， 基本一個月用一次就夠啦~ 不用撕、不用擠， 一貼一抹就能溶解黑頭、趕走草莓鼻， 而且溫和不刺激， 完全不用擔心毛孔被擴大！ 香港萬寧連續9年 去黑頭類產品銷量冠軍 目前市面上的去黑頭產品數不勝數， 但是真正口碑與效果兼具的卻不多！ 大家可別小看這款夢詩肌黑頭清理液， 它可是連續9年位居香港萬寧去黑頭類產品銷量冠軍！ 8年……什麼概念？ 也就是說要是我早幾年發現它 我現在的「草莓鼻」早就沒啦！ 真的是相見恨晚啊！ 上次逛內地屈臣氏的時候， 小助理也發現了夢詩肌黑頭清理液的身影。 要知道，屈臣氏的門檻可是很高的。 一般的品牌連進去的資格都沒有呢！ 膩害了，我的黑頭清理液~ 實體店賣得風生水起， 不知道網上評價如何。 小助理又搜索了一下萬寧的官方海外旗艦店， 同樣有些很高的銷量， 而且幾乎0差評啊！ 再看看現在大熱的小紅書 一眼望去也全是達人的好評推薦！ 總說萬年黑頭去不掉的小仙女們， 快快入手這瓶詩夢肌黑頭清理液吧！ 鼻子乾淨漂亮了， 整個人顏值也會跨一個大臺階哦！ —— 喜歡就給維姐點個讚吧 —— 維姐 有任何健身方面的問題，隨時給維姐留言喲： HIIT | 食譜 | 腿型 | 拉伸 | 腹肌 | 肌肉腿 吉娘娘 | 豐胸 | 馬甲線 | 糖糖 | 減脂 | 瘦腿 | 背部 | A4腰 | 翹臀 | 塑型 | 吃食堂 | 手臂 | 有氧 | 健身初學| 大姨媽 | 小蠻腰 | 深蹲 | 跑步 | 天鵝臂 | 伏地挺身 | 瘦臉 | 瘦脖子| 瘦臀 ......
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